具体步骤如下：
1.首先你要看安全带是否完好，也就是检查安全带的安全性。当你轻轻拉出安全带时，它可以收回。如果一下子拔出来，它就不会动了，所以很安全。
2.上车时，先调整好坐姿，调动到自己觉得开车舒服的位置。一般来说，最好的距离是双手可以平举方向盘。
3.接下来，系好安全带。轻轻拔出，跨在肩上，靠近脖子，扣入扣内，直到听到锁的声音。4.安全带系好后，不能太紧也不能太松。留两指为宜，尤其是孕妇。系安全带的时候不能捏肚子，要避开肚子凸出的部分，否则会有危险。
安全带的作用：
当汽车紧急刹车时，可以将驾乘人员捆绑在座椅上，避免向前冲，从而保护驾乘人员免受二次碰撞伤害。
理想的安全带动作过程是：
首先及时拧紧，在出事的第一瞬间毫不犹豫地把人‘压’在座位上。然后，适度放松，当冲击力峰值已经过去，或者人员可以被气囊保护时，适当放松安全带。避免过度紧张造成肋骨损伤。
就是上面小编整理的关于如何系好汽车安全带的资料。希望对你有帮助。
